想要擁有超激瘦的腰，除了飲食方面要控制之外，當然運動也是不可少，英國 25 歲的法律系正妹吉娜亨特（Gina Hunt），熱愛健身的她已經不只是腰瘦、簡直還到了魔鬼筋肉人的地步，滿身的結實肌肉的訓練方式也是非常嚇人，居然靠推車來健身造成話題，除了超跑之外就連吉普車也推，讓人看的目瞪口呆。

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你的衣服底下也暗藏游泳圈嗎？其實會擁有肚子贅肉，潛在危機就存於生活之中，像是久坐辦公室，坐姿不正確就容易堆積油脂，而並不是多站就沒有游泳圈，站著卻駝背也會導致腹部油脂堆積，如果你都中了這些壞習慣，而且你也有所覺悟，那就繼續看下去吧！現在的人都比較懶惰，想要減肥卻講求快速並且時間較短，那就來看看這篇「 5 個動作只要 2 周緊縮游泳圈」！

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